Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: május, 2017

Mi fán terem? | Hygge

Kép
Hygge mondod?

Napjaink egyik legfelkapottabb trendje a dán eredetű, legtöbb nyelvre lefordíthatatlan hygge jelensége. A hygge (ejtsd kb: hügge) szó csak körülírható, de tökéletes tükörfordítása a magyar nyelvben sem létezik - egyelőre. Amikor legelőször hallottam róla, olyan jelenségre asszociáltam, ami megnyugtató, lecsillapító, pillanatot átélő, meghitt, csendes, szeretteink és kedvenceink körében eltöltött időt szimbolizál. 
A neten keringő definíciók szerint a hygge nem más, mint egy halom szívet melengető, lelket gyógyító érzésből álló antistresszgombolyag. Egy életérzés, és életfilozófia. Meghittség, melegség, barátságosság, a valahová tartozás érzése, jól ismert, biztonságot adó környezet, minőségi jelenlét, komfortosság, megelégedettség, őszinte vidámság, csordultig telt kellemes pillanatok. A mindennapok egyszerű, apró örömei közben átélt érzés, amik boldoggá és teljessé tesznek.
Mindenki másképp csinálja

Amikor arra kerül a sor, hogy muszáj leereszteni, ki kell engedni a fára…

Áfonyás smoothie

Kép
Áfonya és mindenféle bogyós gyümölcs imádó vagyok. A fekete áfonya ráadásul nagyon egészséges, jó hatással van a a vérképzésre, és a légzőszervekre is.

Ez pedig világ egyik legegyszerűbb reggelije, csak összedobálod a hozzávalókat, turmixolsz rajta egyet, és már készen is van a tápláló, egészséges gyümölcsbomba. Akár magaddal is viheted, rohanós reggelekre tökéletes megoldás.


Hozzávalók:
10 dkg áfonya10 dkg alma2 dl tej (vagy mandulatej, zabtej, ahogy tetszik - ha akarod, almalével is készítheted)egy evőkanál kókuszreszelék vagy kókuszchipsegy evőkanál méz (vagy juharszirup)kb 5 szem pisztácia

Elkészítés: A pisztácia kivételével mindent beledobunk a turmixgépbe ( a gyümölcsöket előtte megmossuk, az almát kisebb darabokra vágjuk), és összeturmixoljuk. Pohárba öntjük, és díszítjük apróra vágott pisztáciával, kókuszreszelékkel, néhány áfonyaszemmel és mentaággal.

Pillanatok alatt készen van, és nagyon egészséges.


Ez is érdekelhet

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...